В этой теме 18 ответов, 5 участников, последнее обновление 
Ильга Ял 6 года/лет, 6 мес. назад.
-
Сообщения
-
ЛанаЕсть очень много биологически активных добавок, которые могут поднять тонус как организму в общем, так и нервной системе, стоит только подобрать наиболее подходящие, чтобы не нанесли ещё большего вреда организму.
АлесяЯ применяла БАД «Моринда» для укрепления и тонизирования нервной системы, помог замечательно, но сейчас такой нужды не имею, поэтому и перестала принимать.
ЛилияА я вот слышала, что Моринда сильно учащает сердцебиение. Это правда, или во время применения данного препарата нету никаких негативных моментов?
Нервную систему будут тонизировать БАДЫ содержащие корень женьшеня, элеутерококк и аралию маньчжурскую. Вот только противопоказаний у этих компонентов много, особенно с осторожностью их следует принимать при ГБ и прочих заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Наша психика очень восприимчивая и ее нужно всегда укреплять. Многие принимают различные БАДы, я очень часто принимаю различные травки успокаивающие на ночь, также могу принимать валерьянку и пить молоко теплое с медом. Также можно заняться йогой или медитацией. Очень хорошо помогает и восстанавливает вашу нервную систему, так что лучше быть здоровым человеком.
При нервном истощении и различных неврозах хорошо помогает пантокрин — вещество из пантов марала. Я принимала настойку «Пантокрин пантея» от фирмы Эвалар. Это комплексное средство и влияет на все системы организма. После 2 недель приёма стала меньше уставать и лучше спать, появилась бодрость. Меньше раздражаюсь по пустякам, головные боли больше не беспокоят. Очень довольна этим препаратом, переношу его хорошо, никакого дискомфорта нет.
Нервничать очень вредно и нужно постоянно укреплять нервную систему если она в этом нуждается, так как это может плохо кончиться. Иногда я просто пропиваю валерьяночку или пью чай на ночь, он хорошо успокаивает и дает выспаться организму, уходит бессоница. Именно такое действие мне помогает само больше. Некоторые пьют намного сильнее таблетки. но лучше укреплять сразу, чем потом лечиться.
Нервные клетки не восстанавливаются и вот не нужно нервничать, ну а если без этого никуда, то нужно пить успокаивающие чаи, иногда пью именно я валерьянку, это еще слабые препараты, но мне помогают успокоиться. А кому нужны сильнее тогда нужно приобрести уже другие препараты. Так как можно попробовать начать с более легких, но в таком нервном состоянии нельзя себя оставлять, это может очень плохо кончиться.
Кто-то посоветовал принимать валерьянку или вы сами решили, что вам она нужна? Для чего пропивать сразу большое количество таблеток, не понимаю. Эффекта это не дает. Или у вас срабатывает эффект плацебо. Таблетки валерьянки дают накопительный (!) эффект, и пропивать их надо курсом, а не так: закинулся пятью или сколько за раз вы принимаете, и успокоился. Нет. Лучше всего обратиться к специалисту, а уж он, на основе анамнеза, выпишет то, что подойдет вам индивидуально.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.