В этой теме 23 ответа, 9 участников, последнее обновление 
Ольга Голубева 4 года/лет, 6 мес. назад.
-
Сообщения
-
Я люблю всякие бады для похудения, они натуральные, лучше чем химию принимать. В основном пью чай для очищения турбослим, очень хорош при диете и турбослим кофе, очень хорошо помогают в похудении.
За 2 года снизил вес со 105 до 79 кг. Рост 183 см. Но подход был комплексным. Отказался почти полностью от сахара (конфет, тортов). Сладости заменил медом — до 150 гр. в день. Очень люблю вкусности. В день не больше 100 гр тортика. Из Бадов ужин заменил Смарт Мил и 3 раза по 2 капсулы Омега-3 во время еды. Резко уменьшил соль. Заменил пряностями. И 1 час плавание в день. Вес держится уже 3 года. Хотя начал нарушать диету (соленые огурчики, помидорчики, шоколадные конфеты), и плаваю в неделю макимум 1,5 часа.
ИМХО, у турбослима лучше альфа-липоевая кислота с l-карнитином. Чистки это хорошо, конечно, но я немного боюсь так напрямую на жкт действовать, стараюсь по старинке — фигачить в зале, считать калории, поэтому максимум такими таблетками бафаюсь. С ними хорошо, голода нет почти, в тренажерке не вымираю.
Совет, основанный на личном горьком опыте: откажитесь от бадов в сторону правильного питания и живых продуктов. Начните хотя бы с геля с ламинарией Vertera — отзывы реальные о нем в открытом доступе. В этом продукте сохранены все полезные свойства. Никаких консервантов и добавок. Просто пьете 2 ложки натощак перед едой и наблюдаете, как уходят килограммы.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.