Незаменимые аминокислоты


Главная Форумы БАДы для спорта Незаменимые аминокислоты

В этой теме 15 ответов, 5 участников, последнее обновление  Наталья Ивановна 2 года/лет, 1 месяц назад.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 16 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #9067

    Наталья

    Может мне кто-то объяснить значение такого термина, как «незаменимые аминокислоты». Проблема в том, что я недавно начала заниматься спортом и мне сказали в спорт клубе, что без незаменимых аминокислот просто не обойтись. Кто их применял, какое у них действие?

    #9082

    Игорь

    Незаменимые аминокислоты — это те, которые могут не вырабатываться в организме, но для жизнедеятельности они очень важны, тем более при  физических нагрузках. А вот получить их можно с пищей.

    #9095

    Ирина

    Мне кажется, что так как сейчас полным полно препаратов для спортивного питания, то незаменимые аминокислоты можно получить и путём применения данных препаратов.

    #9096

    Лика

    Это и понятно, что Вас предупредили  про правильное питание, ведь в результате повышенной физической активности будет больше расходоваться энергия и организм будет требовать полезные микроэлементы.

    • Ответ изменён 1 год, 12 мес. назад пользователем  admin.
    • Ответ изменён 1 год, 12 мес. назад пользователем  admin.
    • Ответ изменён 1 год, 12 мес. назад пользователем  admin.
    • Ответ изменён 1 год, 12 мес. назад пользователем  admin.
    #9116

    Анастасия

    Незаменимые аминокислоты можно получать с пищей, поэтому будет вполне достаточно обогатить свой организм витаминами и полезными овощами и фруктами, а так же продуктами в которых в больших дозах содержаться незаменимые аминокислоты.

    Подробно и понятно про незаменимые и заменимые аминокислоты:
    Что такое Аминокислоты? .

    Ещё ссылки по теме:
    БАДЫ для тех, кто ведет активный образ жизни .
    Каталог препаратов с АМИНОКИСЛОТАМИ. Аналоги..
    Рейтинг БАДов с аминокислотами.

    • Ответ изменён 1 год, 12 мес. назад пользователем  admin.
    #9137

    Олег

    Конечно, во время занятий спортом без незаменимых аминокислот не обойтись, именно поэтому питание должно быть полезным и хорошо сбалансированным, чтобы в организм поступало всё необходимое.

    #9138

    Ира

    Ну не знаю, я питаюсь так же, как и раньше и занимаюсь спортом и всё с организмом в порядке, никаких недочётов не заметила. Так что не считаю нужным заморачиваться с тем, чтобы подобрать аминокислоты и другие микроэлементы.

    #9162

    Ксения

    А если нету желания есть овощи и другие продукты, содержащие эти незаменимые аминокислоты, то тогда что делать? Есть какой-то вариант поудобнее?

    #9163

    Лола

    Можно поспрашивать в магазинах спортивного питания смеси незаменимых аминокислот. Мне кажется, там такие точно должны быть в продаже. Но если честно, то лучше принимать натуральные продукты, чем всякую химию.

    #9185

    Виталий

    Незаменимых аминокислот очень много и они очень важны для организма человека и особенно спортсмена. Чтобы иметь хорошее самочувствие и достаточно сил для занятий спортом нужно включать в свой рацион продукты, содержащие незаменимые аминокислоты.

Просмотр 10 сообщений - с 1 по 10 (из 16 всего)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь на форуме.
Войти с помощью: 
Нажимая кнопку соцсети, я подтверждаю свою дееспособность и согласие с политикой конфиденциальности