Подскажите БАДы при чрезмерных умственных нагрузках

[Татьяна]

Когда я была студенткой, то перед началом сессии я начинала принимать Омега-3. Жирные кислоты, что входят в состав Омега-3 благотворно влияют на организм в целом, они поддерживают иммунитет  и улучшают память, что так необходимо на сессии.

[Нина]

Сон и отдых это конечно хорошо, но известно, что во время сессии очень не хватает ни одного, ни другого. Вот тогда на помощь и приходят БАДы. Ведь из-за нехватки витаминов мы быстрее устаем, ухудшается память и наше самочувствие. А БАДы восполняют эту нехватку, тем самым приводя нас в норму.

[Дарина]

Когда я замечаю, что подолгу не могу сконцентрироваться на работе, становлюсь невнимательной и забывчивой, то поминаю что в организме нехватка витаминов, и тогда на помощь приходит «Витрум» комплекс витаминов, который повышает концентрацию и улучшает память при высоких умственных нагрузках.

[Оксана]

А я тоже хотела бы вам посоветовать принимать жирные кислоты Омега-3. Поскольку во время сессии нам как никогда нужно быть собранными, внимательными и сконцентрированными, то Омега-3 поможет вам в этом.

[Соня]

При чрезмерных умственных нагрузках я принимаю препарат «Гинкго билоба» (Элавар), он способствует нормальной поддержке мозгового кровообращения, что в свою очередь способствует улучшению памяти и внимательности, а на сессии это самые важные вещи.

[Маша]

В таких случаях необходим прием препаратов включающих в себя витамины А, В, Е, С, жирные кислоты омега-3, а также различные микроелементы, такие как магний, цинк, фосфор, железо и другие, только комплексный прием позволит повысить внимательность и память.

[Елена ИващенкоУчастник]

Сначала надо выяснить от чего усталость и изнеможение, а потом уже устранить эти причины. Тут скорее всего вы нервничаете, не высыпаетесь, либо слишком много занимаетесь. Если у вас не получиться устранить эти проблемы, то тогда на помощь придут  витамины. Сессия конечно вещь серьёзная, но здоровье всегда на первом месте, берегите себя!

[Наталья НестероваУчастник]

При чрезмерных умственных нагрузках нужно употреблять конечно витамины, так как без этого совершенно нельзя.  Нужно чтоб было правильное питание, его нужно соблюдать постоянно. чтоб в организм поступали определенные витамины и минералы.  Также можно попить комплекс витамин приобрести. Или лучше проконсультироваться у доктора какой именно лучше для вас будет.  Так что не запускайте и позаботься о здоровье.

[Автор]

Сообщения