БАДы при депрессиях

[Ирина]

Периодически накрывают депрессии. Собственно не хотелось бы подсаживать на антидепрессанты, может есть натуральные (природные) средства, которые могли бы помочь в данной проблеме. Кто что принимал? Как помогало?

[Дарья]

Иногда пропиваю пустырник и валерьянку. Если пить курсами, то состояние уровновешивается.

[Марго]

Мне уже такое не помогает. Предпочитаю в комплексе подходить к решению этой проблемы. поэтому принимаю БАДы, которые в составе содержат сборы полезных веществ, которые не только нервы успокаивают, а и общеукрепляющим эффектом владеют. Так пользы больше.

[Светлана]

Я тоже никогда не принимала антидепрессанты, а вот по поводу валерьянки ничего против не имею, только если употреблять в меру. А если выбирать среди БАДов, то тоже следует обращать внимание на травы, которые имеются в составе.

[Василиса]

Если у Вас периодически возникают депрессивные состояния, то лучше всего акцентировать своё внимание на полезном и интересном занятии, найдите себе хобби и получайте от этого удовольствие. И увидите, депрессия полностью исчезнет.

Также, не лишними будут профилактические меры по общему улучшению состояния здоровья.
Рейтинг успокоительных БАДов .
Рейтинг тонизирующих БАДов.
Рейтинг общеукрепляющих БАДов.
Рейтинг БАДов, витаминов, минеральных комплексов.

• Ответ изменён 6 года/лет, 6 мес. назад пользователем  admin.

[Оля]

У меня тоже был период депрессии, но я справилась без применения различных препаратов. В этом состоянии главное не зацикливаться на проблеме и занять свои мысли чем-то положительным. Ну а если и применять бады, то только общеукрепляющие.

[Алисия]

Первое, что нужно делать чтобы избежать затяжной депрессии — это взять себя в руки. БАДы могут помочь, но могут и не дать стопроцентного резцльтата, поэтому нужно занять себя, как писали выше, найти любимое дело. Мне БАДы не помогли справиться с этим состоянием, всё сама делала.

[Инесса]

Мне поднять настроение помогает валерьянка. По крайней мере, именно от неё я очень быстро успокаиваюсь и перестаю переживать и нервничать. Возможно есть смысл поискать БАД, в составе которого есть эта трава.

[Марина]

Пустырник и вправду отличное средство для уравновешивания нервной системы. Но как мне кажется, данное средство не долго действует. А вот валерьянку я принимаю по мере необходимости, когда чувствую, что сорвусь на ком-то.

[Наталья]

Мною проверенный способ от усталости и раздражения — свежий воздух, соки(натуральные) и чай с мятой. Ну а если честно, то не нужно замыкаться в себе, а побольше общайтесь с людьми.

[Автор]

Сообщения